S cílem usnadnit uživatelům používat naše webové stránky využíváme cookies. Používáním našich stránek souhlasíte s ukládáním souborů cookie na vašem počítači / zařízení. Nastavení cookies můžete změnit v nastavení vašeho prohlížeče.

NOVINKY

arr3Jaroslav Chmel, zápasník a trenér z Benešovska!Rozhovor s Jaroslavem Chmelem zápasníkem a trenérem thaiboxu.. Ahoj Jardo, na začátek :-) jak se... arr3NOVINKA Vitamin Well  VITAMIN WELL   Vitamin Well jsou osvěžující vitamínové nápoje, obohacené různými vitamíny a... arr3Co ještě nevíte o chia semínkáchCHIA SEMÍNKA Latinsky nazývaná Salvia Hispanica, jsou semínka rostliny šalvěje hispánské, která... arr3PULSE FITNESS A WELLNESS     Pulse nabízí několik variant členství za velmi výhodné ceny. Všechny druhy členství zahrnují... arr3Jaroslav ChmelFit Boss cz s.r.o. a Jaroslav Chmel Máme to potěšení oznámit novou spolupráci! Společnost Fit Boss... arr3COMPRESS B.I.G.COMPRESS B.I.G. COMPRESS B.I.G. je objemový sacharido – proteinový suplement se zcela unikátním...

KONTAKTY

Fit Boss cz s.r.o.
Rybná 716/24
110 00 Praha 1 - Staré Město
tel: +420 776316146
info@fitboss.cz

NEJPRODÁVANĚJŠÍ



Jaroslav Chmel, zápasník a trenér z Benešovska!

Rozhovor s Jaroslavem Chmelem zápasníkem a trenérem thaiboxu..

Ahoj Jardo, na začátek :-) jak se máš ?

- Ahoj Martine, mám se dobře, pořád v jednom kole, znáš to :)

Jak by jsi Jardo zhodnotil své dosavadní zápasy za téměř končící rok 2016 ?

- Teď v minulý sezoně 15/16 jsem měl několik zápasů, některé vyšly, některé ne. Spokojený rozhodně nejsem. Vím, že mám na víc, jen potřebuju pozměnit pár věcí a pak to bude dobrý.

Jak se cítíš ? Jsi připravený na zápas 17.12.2016 v Jesenici u Prahy ?

- příprava na Jesenici se rozjela. Trošku mě brzdilo zranění, ale to už je pryč, takže začínám s kompletním tréninkem. Ještě v některých věcech jsem opatrnější, ale postupně už to rozjíždím.

Jak aktuálně probíhá tvůj trénink ?

- Na tréninky jezdím do pražského X Gymu k Mastovi. Tam se odehrává moje bojová příprava. Na jaře tohohle roku mě ještě kamarád Jirka Páv uvrtal do fotbalu, tak jsem začal zas po x letech hrát fotbal a příprava probíhá i s fotbalisty. To se mi nesmírně hodí, protože běžecký tréninky potřebuju jako sůl. Já to běhání moc poslední dobou nemusím a takhle mě to donutí. Teď přecházíme pomalu do zimní přípravy, takže toho běhání tam bude hromada. Kluci to mají pěkně vymyšlený, takže do tréninku zapojujeme i plavání, nějaký venkovní workouty a všelijaký celo motorický cvičení. Cítím se po tom mnohem líp fyzicky i pak na tréninkách thaiboxu. Tam kde jsem předtím plival plíce teď ještě jedu pecky :) těch tréninků teď budu postupně přidávat. Zároveň je taky nutný myslet na regeneraci, která se hodně často podceňuje a to nejen v bojových sportech. A tím nemyslím zrovna to plavání, protože u toho já si neumím odpočinout :D Ideální model tréninků, který mi vyhovuje nejvíc je 2 dny po sobě tréninkový a potom jeden den volno. Fitness a zvedání železa sem tam taky zapojím, ale není toho teď moc.

Jako zápasník a trenér máš jistě mnoho zkušeností se suplementy. Můžeš nám prozradit co je mezi suplementy tvůj favorit ?

- Já osobně používám instantní BCAA aminokyseliny a protein. Nemám moc rád tabletový suplementy, ale to je samozřejmě každého věc, co komu víc vyhovuje. Já si ty BCAA radši rozmíchám v šejkru, popíjím si je při tréninku, když je ten trénink opravdu náročný, tak si je dám i po skončení tréninku.

Jaké všechny suplementy považuješ ty osobně za nutné ? Ať už při tréninku nebo pro běžný den sportovce ?

- Ono samozřejmě záleží jakému sportu se člověk věnuje. Je jasný, že jiný přípravky budu používat já coby zápasník a jiný člověk, který se zabývá kulturistikou nebo silovým cvičením. Nezbytný a nenahraditelný místo na kuchyňský poličce každého sportovce by měly zabírat BCAA aminokyseliny. Protein pro příjem bílkovin a nějaký multiminerálový komplex, protože tělo při výdeji energie vylučuje právě minerály. Já osobně používám doplňky od Nutrendu. Instantní BCAA, Deluxe protein a směs minerálů, vitaminů a antioxidantů. Před zápasy používám i spalovače tuku.

Nedávno jsi založil "klub" kde trénuješ thajský box zkušené i úplné začátečníky, jeden z tvých svěřenců (jeden z úplných začátečníků) má dokonce už výsledky na profesionální úrovni, myslíš že jich bude víc ?

- Jirka je veliký dříč a ta dřina nese ovoce. Teď zvládnul v jednom týdnu od zápasit dva profesionální zápasy s tvrdými borci a oba vyhrál suverénním způsobem. Další klučina, který zápasí teď pravidelně na amatérském MČR je Pavel Šach, který má neskutečně našlápnuto. Tvrdej, rychlej, šikovnej, myslí mu to. Atributy o kterých někteří stále sníme :D Těch šikovných lidí je tady víc, ale musíme ještě víc trénovat. Mám tady výhodu oproti pražským klubům, že v Benešově trénuju jenom já. Tím pádem mi odpadá konkurence a ten kdo se tomhle spotu chce věnovat, tak přijde ke mě. Je super, že většinou chodí lidi bez zkušeností a nějakých špatných návyků, takže se mi s nimi pracuje skvěle. Máme tady team lidí, kteří chodí stabilně na každý trénink, potom pár nadšenců, kteří to dělají rádi, ale nemají tolik času a potom pár těch, kteří přijdou zkusí si to a zjistí, že to není to, co oni chtějí dělat, ale to je přirozený a naprosto normální. Teď trénujeme nově dva měsíce v S-centru a už po tak krátký době tam jsou moc šikovný lidi. S jejich dispozicemi naprosto dokonalý. Pokud budou makat tvrdě a budou chtít, tak je rád vezmu do zápasů.

Kolik stoji lekce a kde se trénink odehrává ?

- Tréninky stojí jednorázově 90,-Kč a trénuje se v S-centru v Černoleské ulici každou středu od 20:00. Další tréninky budeme teď na sezonu přidávat.

Kolik členů aktuálně máš ? Je možné se někde na tvé lekce přihlásit ?

- Aktuálně chodí 10-20 lidí stabilně. Žádné nábory nebo přihlášky neděláme, prostě stačí vzít triko, kraťasy a dorazit k nám :)

Teď zpět k blížícímu se zápasu. Proti komu nastupuješ ? A Vyhraješ ? :-)

- Soupeře do zápasu zatím neznám. To je v řešení pořadatelů koho proti mě postaví. Je mi jedno kdo to bude, jakmile to bude chlap z masa a kostí, tak se vždycky dá porazit. A já budu po zápase ten, kdo bude mít ruku nahoře :)

Čekají tě ještě nějaké zápasy v roce 2016 ?

- V roce 2016 už se asi nic nestihne, ale v následujícím roce toho bude víc. Hned na březen připravujeme Galavečer v Benešově. Potom co se naskytne.

 

Jardo, děkuji za rozhovor a držíme palce v nadcházejících zápasech!

 

Autor: Fit Boss cz s.r.o.

 


NÁZORY A DOTAZY NÁVŠTĚVNÍKŮ